Manfaat Berpuasa

Puasa memiliki beberapa manfaat, dari segi kejiwaan, sosial dan kesehatan, di antaranya:

Dari Segi Kejiwaan
1. Puasa dapat mewujudkan dan membentuk ketaqwaan yang kukuh dalam diri.
2. Puasa membiasakan diri dengan bersabar, menguatkan kemauan, mengajari dan membantu bagaimana menguasai diri.

Firman Allah Taala :

Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertaqwa. (Al-Baqarah: 183)

Dari Segi Sosial
Puasa membiasakan umat berlaku disiplin, bersatu, cintakan keadilan dan persamaan, juga melahirkan perasaan kasih sayang dalam diri orang-orang beriman dan mendorong mereka berbuat kebajikan.

Dari Segi Kesihatan
Berpuasa dapat membersihkan usus-usus, memperbaiki kerja pencernaan, membersihkan tubuh dari sisa-sisa dan endapan makanan, mengurangi kegemukan dan kelebihan lemak di perut.

Image by Qfamily via Flickr

Nota : Di dalam kesempatan ini, kami mengesyorkan kepada para saudaraku kaum muslimin yang suka merokok. Sesungguhnya dengan berpuasa, mereka dapat meninggalkan kebiasaan merokok yang mereka sendiri percaya tentang bahayanya terhadap jiwa, tubuh, agama dan masyarakat. Amin...

Selamat Menjalani Ibadah Puasa....